Название происходит от латинского слова valere - быть здоровым, а от officinalis - аптечный. В народе названия бытуют такие - кошачий корень (это название связано с тем, что кошки очень любят это растение, возбуждаются и ведут себя весьма своеобразно - кувыркаются и «танцуют»), кошачья трава, маун, трясовичная трава, чертово ребро. Это многолетнее растение высотой до 1,5 м, листья супротивные, голые или опушенные, непарноперисто-рассеченные, с 4-11 парами сегментов. Прикорневые листья с длинными, слегка желобчатыми черенками. Стеблевые листья постепенно уменьшаются к верхушке стебля; нижние из них черешковые. Сегменты листьев от линейно-ланцетных до яйцевидных, крупнозубчатые или цельнокрайные. Цветки душистые, мелкие, бледно- розовые, обоеполые, с воронковидным венчиком длиной 4-5 мм и линейноланцетными прицветниками. Соцветие крупное, щитковидное. Стебель прямой, дудчатый, разветвленный в соцветии, с непарноперистыми листьями. Корневище небольшое, длиной до 1-1,5 см, с густо усаженными буровато-желтыми придаточными корнями длиной 10-30 см, толщиной 2-3 мм. Цветет валериана в июне-августе, плодоносит в июле-сентябре.
Заготавливают с лекарственной целью и используют корни растения, которые собирают в сентябре и октябре после уборки семян. В это время они содержат наибольшее количество действующих веществ. Собирают корневище вместе с корнями осенью второго года (реже на первом году). Корни отряхивают от земли, промывают водой, затем раскладывают на воздухе для сушки, подвяливают, складывая толстым слоем (15 см) на 2-3 дня, после чего раскладывают тонким слоем и медленно сушат в тени. Медленная сушка дает более душистое сырье.
Эта трава оказывает многостороннее действие на организм: угнетает центральную нервную систему, понижает ее возбудимость, она уменьшает спазмы гладкомышечных органов. Эфирное масло валерианы ослабляет судороги, вызываемые алкалоидом бруцином, близким по фармакологическим свойствам к стрихнину. Трава уменьшает возбуждение, вызванное кофеином, удлиняет действие снотворных препаратов, оказывает тормозящее влияние на системы продолговатого и среднего мозга, повышает функциональную подвижность корковых процессов. Валериана регулирует деятельность сердца, действуя через центральную нервную систему и непосредственно на мышцу и проводящую систему сердца, улучшает коронарное кровообращение благодаря непосредственному действию борнеола на сосуды сердца. Помимо того, валериана усиливает секрецию железистого аппарата желудочно-кишечного тракта, усиливает желчеотделение. Экстракт валерианы уменьшает судорожное действие стрихнина и снимает гиперкинез, вызываемый кордиамином. Валериану относят к группе несильных транквилизаторов.
Препараты валерианы используют как успокаивающее средство при хронических функциональных расстройствах центральной нервной системы, при неврозах, истерии, при эпилепсии наряду с другими лечебными мероприятиями, острых возбуждениях на почве психической травмы, бессоннице, мигрени; при неврозах сердца и хроническом нарушении коронарного кровообращения, болях в области сердца; при гипертонической болезни 1 стадии как проявлении общего невроза; сердцебиениях, экстрасистолии, пароксизмальной тахикардии, связанных с невротическим состоянием; неврозах желудка, сопровождающихся болями спастического характера, запором и метеоризмом; при нарушениях секреторной функции железистого аппарата желудочно-кишечного тракта; при спазмах пищевода, особенно при кардиальном спазме, носящем стойкий характер; заболеваниях печени и желчных путей в системе общих мероприятий лечения этих заболеваний; при базедовой болезни с тягостными субъективными симптомами (ощущение жара, сердцебиения и т. д.); несахарном мочеизнурении; при некоторых видах авитаминозов как успокаивающее средство; при климактерических расстройствах и ряде других болезней, сопровождающихся нарушением сна и повышенной раздражительностью.
Валериана более эффективна при систематическом и длительном применении ввиду медленного развития терапевтического эффекта. Валериана может оказывать гипнотическое действие на людей, легко поддающихся гипнозу.
Настой валерианы готовят следующим образом: 10г высушенных измельчённых корней валерианы заливают 200 мл кипятка, кипятят 30 мин, затем настаивают 2 ч; принимают по 1 ст. л. 3-4 раза в день. Отвар валерианы: 10 частей корней валерианы измельчают (длина частиц должна быть не более 3 мм), заливают 300 мл воды комнатной температуры, кипятят 15 мин и охлаждают. Принимают по полстакана 3 раза в день за пол часа до еды. Отвар из свежих корней валерианы готовят так же, как из высушенных корней. Соотношение сырья к воде 1:5. Дозы те же. Спиртовую настойку валерианы назначают внутрь взрослым по 15-20 капель на прием 2-3 раза в день; детям на прием столько капель, сколько лет ребенку.
Ещё принимают корень валерианы в порошке: корни толкут в ступке, принимают 1-2 г порошка (на кончике ножа) 2-4 раза в день. Лучше не запивать, а смочив слюной, медленно сглатывать.
Приготовление водочного настоя корня валерианы: одну часть измельчённых корней валерианы залить 4 части хорошей водки. Настаивать две недели в прохладном тёмном месте, процедить и хранить подальше от доступа детей и кошек. (понятно, почему от кошек. А, отсюда, понятно, почему и от детей!).
Высаживать семенами валериану можно круглый год. Важно, что на втором году у травы появляется соцветие. И, если нет необходимости в сборе семян, то в июне-июле соцветия необходимо срезать. В этом случае корни к осени будут более крупными.